10 juin 2017

Soupe qu quinoa et au maïs

Pour 6 personnes Préparation+cuisson 1h30 4 épis de maïs (1.7kg) 60ml d'huile d'olive 4 tortillas de blé complet huile de cuisson  1 gros oignon (200g) haché 1 grosse pomme de terre (300g) coupé 2 gousses d'ail écrasés 1c.c. de piment 1/4c.c. paprika 1l de bouillon de légume 125g de crème liquide 70g de quinoa rouge ou blanc 180ml d'eau 4c.s. de feuille de coriandre 100g de blancs  de poulet cuit et détaillé en fines lanières 1/2cc de paprika 1 ciboule émincée 2cs. de feuilles de coriandre... [Lire la suite]
Posté par lya68 à 11:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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